為提升全民健康素養，人人享有健康生活，4月8日晚上，科學健身指導中心舉辦了第一期健康公益講座，該講座以《運動治療糖尿病》為主題，讓大家掌握糖尿病運動治療的知識，健康生活不做“小糖人”。

?

科學健身指導中心是國內首家以推廣、普及全民健身知識，以體育促進人民健康為宗旨的公益性機構。講座開始前，中心物理治療師趙鴻博向大家介紹了中心內的脊柱靜態4D掃描儀器、足底壓力測試儀器、三維足形掃描儀器、兒童運動天賦評估工具等設備，中心以免費公益的形式為廣大市民提供檢測服務，讓更多的市民了解自己的體質狀況，提高大家科學健身的意識。

健康公益講座上，王梅博士以展示一些通過運動治療糖尿病成功的案例做了開場。隨后就糖尿病的并發癥與逆轉糖尿病原理進行了講解，接著王梅博士對什么是糖尿病心臟病，它和糖尿病有什么關系？糖尿病腎病的發病機理是什么？日常如何通過合理運動治療糖尿病增進人體健康等幾個問題做了非常細致具體的闡述......最后，王梅博士傳授了糖尿病的預防知識，提倡健康的生活方式，強調血糖監控預防為主，注意適量運動、健康飲食，通過科學合理飲食及運動來治療糖尿病，并示范運動動作帶領市民一同參與運動。

糧食吃得越少越好嗎？睡前可以喝牛奶嗎？HIIT具體是什么運動？不吃水果血糖就不高？健康公益講座上，很多觀眾在現場進行提問，針對觀眾的提問，王梅博士一一耐心解答。

此次講座還開通了線上直播，觀看人員進行線上互動，進行提問、評論，大部分人表示公益健康講座貼近生活，澄清了許多日常生活中的誤區，增長了科普知識，幫助樹立起健康生活理念。

本次講座通俗易懂，貼合糖尿病患者的實際生活，引導廣大糖尿病患者掌握科學運動知識，推廣了科學健身指導中心用科學的方法服務于每一個人的服務宗旨。今后，科學健身指導中心還將積極創新服務方式，多形式、多渠道開展此類活動，為廣大人民群眾的健康貢獻出更多的力量。